Yaşadığımız yüzyılda ofislerimizdeki asansörler, merdivenlerden çok daha cazip bir hale gelmiştir. Halbuki hayatımızı en verimli şekilde geçirmemizi sağlayacak, hayat kalitemizi her daim iyi tutacak şey; zinde bir vücut, dinç bir zihin ve sağlıklı ruh yapısıdır. Bu üçlünün dengesini ne kadar iyi kurarsak, onlara ne kadar iyi bakarsak, onlar da bize o kadar güzel bir yaşam sunar. İşte bu dengeyi bize yalnızca düzenli spor sağlar. Elbette, hayat şartlarının getirdiği bazı etkenler bizim spor yapmamızı sekteye uğratabilir. İşte burada Qualia farkı devreye girer.Qualia sizin zamanınızın değerini bilir.
| PAZARTESİ | ||
|---|---|---|
| 12:00 / 30 DK | Crunch | Cesur Hoca |
| 18:30 / 20 DK | Qualia Army | Atıf Hoca |
| 19:00 / 45 DK | Zumba | Duygu Hoca |
| 20:00 / 45 DK | Spinning | Bilge Hoca |
| 20:00 / 30 DK | Pilates | Tuğba Hoca |
| 21:00 / 30 DK | Crunch | Kutsal Hoca |
| SALI | ||
|---|---|---|
| 18:30 / 20 DK | Qualia Army | Taylan Hoca |
| 19:00 / 30 DK | Hit Cardio | Kutsal Hoca |
| 19:40 / 20 DK | Crunch | Bilge Hoca |
| 20:00 / 45 DK | Spinning | Cesur Hoca |
| 21:00 / 30 DK | Circiut | Atıf Hoca |
| 21:40 / 20 DK | Crunch | Taylan Hoca |
| ÇARŞAMBA | ||
|---|---|---|
| 18:30 / 20 DK | Qualia Army | Furkan Hoca |
| 19:00 / 45 DK | Zumba | Duygu Hoca |
| 20:00 / 30 DK | Pilates | Bilge Hoca |
| 20:00 / 45 DK | Spinning | Tuğba Hoca |
| 21:00 / 30 DK | Crunch | Furkan Hoca |
| 21:40 / 20 DK | Streching | Kutsal Hoca |
| PERŞEMBE | ||
|---|---|---|
| 18:30 / 20 DK | Qulia Army | Furkan Hoca |
| 19:00 / 30 DK | Circiut | Taylan Hoca |
| 19:40 / 30 DK | Pilates | Tuğba Hoca |
| 20:00 / 45 DK | Spinning | Bilge Hoca |
| 20:30 / 30 DK | Total Body | Atıf Hoca |
| 21:10 / 20 DK | Streching | Kutsal Hoca |
| CUMA | ||
|---|---|---|
| 18:30 / 20 DK | Qulia Army | Cesur Hoca |
| 19:00 / 45 DK | Zumba | Duygu Hoca |
| 20:00 / 45 DK | Spinning | Cesur Hoca |
| 20:00 / 30 DK | Hit Cardio | Atıf Hoca |
| 20:40 / 30 DK | Crunch | Taylan Hoca |
| 21:15 / 20 DK | Qualia Army | Kutsal Hoca |
| CUMARTESİ | ||
|---|---|---|
| 15:00 / 30 DK | Crunch | Tuğba Hoca |
| 15:40 / 20 DK | Stretching | Cesur Hoca |
| PAZAR | ||
|---|---|---|
| 13:00 / 30 DK | Crunch | Furkan Hoca |
| 16:30 / 20 DK | Qualia Army | Bilge Hoca |
Qualia Exclusive ailesine katılarak tüm fırsat ve avantajlardan haberdar olmak, yararlanmak, faydalanmak veya her türlü soru, öneri, şikayetleriniz için bizim ile iletişime geçebilirsiniz.
Yenidoğan Mah. Abdi İpekçi Cad. No:84 Bayrampaşa/İstanbul
bayrampasa@qualia.com.tr
0 (212) 467 88 00
